Betaín HCL je bežnou súčasťou mnohých čistiacich prostriedkov a kozmetických výrobkov. Zvyšuje zdravú hladinu žalúdočnej kyseliny a vytvára nehostinné prostredie pre baktérie, kvasinky a plesne.

Počas extrakčného procesu sa iónová kvapalina zhromažďuje v dvoch oddelených vodných fázach. Analýza sklonu ukazuje, že stechiometria betaínu v iónovej kvapalnej fáze je nezávislá od protiiónov chloridu alebo dusičnanu.

Podpora trávenia

Betaín je prirodzene sa vyskytujúca molekula v cukrovej repe, špenáte a mäkkýšoch, ktorá pôsobí ako donor metylu, keď interaguje s inými chemickými zlúčeninami v tele. Tento proces zlepšuje funkciu pečene, bunkovú reprodukciu a pomáha telu tráviť tuky. Je tiež známe, že chráni zdravie srdca znížením hladín aminokyseliny homocysteínu v krvnom obehu.

Mnoho ľudí trpí nízkou žalúdočnou kyselinou (hypochlorhydria), ktorá spôsobuje tráviace ťažkosti, nadúvanie a plynatosť. Betaín hydrochlorid podporuje dostatočnú produkciu žalúdočnej kyseliny na zmiernenie týchto príznakov.

Okrem betaínu obsahuje táto pomôcka na trávenie organický prášok z jablčného octu, ktorý spolu s betaínom poskytuje najkomplexnejšiu podporu trávenia bez toho, aby spôsoboval žalúdočnú nevoľnosť. Táto receptúra ​​tiež obsahuje zázvor, mätu piepornú a aníz na podporu zdravého trávenia. Bolo preukázané, že pomáha pri vstrebávaní živín, takže z jedla, ktoré jete, môžete získať čo najväčší úžitok! Niet divu, že ide o jeden z najobľúbenejších produktov v našej rade.

Podpora imunitného systému

Betaín je bohatý na metylové skupiny, ktoré môžu pôsobiť ako živina na ochranu bunkových membrán. Pôsobí tiež ako osmolyt, látka, ktorá reguluje vodnú rovnováhu v bunkách.

Najznámejším zdravotným prínosom betaínu je, že môže chrániť zdravie srdca znížením hladín aminokyseliny homocysteínu v krvnom obehu, čo súvisí s aterosklerózou (kôrnatenie tepien). Betaín je schopný znížiť tieto hladiny tým, že sa naviaže na homocysteín a premení ho na neškodnú formu metionínu.

Okrem toho má betaín lipotropné vlastnosti a môže pomôcť vášmu telu spracovať tuky. Vďaka tomu je veľmi populárny v mnohých produktoch na chudnutie. Pomáha tiež znižovať stukovatenie pečene tým, že podporuje prirodzenú funkciu pečene rozkladať a odstraňovať tuky. Úplne prírodnou verziou tejto zložky je kokosový betaín. Nespôsobuje svrbivé alebo bolestivé kožné reakcie ako syntetický kokamidopropylbetaín, a preto je bezpečnejší pre citlivú pokožku.

Podpora syndrómu netesného čreva

Mnohé GI stavy, vrátane celiakie a Crohnovej choroby, majú črevnú priepustnosť ako symptóm. Užívanie hydrochloridu betaínu, ktorý zvyšuje hladiny žalúdočnej kyseliny a zlepšuje funkciu trávenia, môže pomôcť znížiť gastrointestinálne nepohodlie a potravinové alergie zlepšením integrity výstelky čreva.

V jednej štúdii betaín zlepšil črevné funkcie posilnením tráviacich enzýmov, zlepšením morfológie čriev a obohatením črevnej mikroflóry potkanov stresovaných vysokým obsahom soli. Pomáha tiež chrániť pred poškodením buniek črevného epitelu spôsobeným soľou.

Nachádza sa v potravinách bohatých na živiny, ako je špenát, repa a niektoré staré celozrnné obilniny (najmä ak sú najskôr naklíčené). Ak uvažujete o užívaní betaínových doplnkov, uistite sa, že ste sa predtým porozprávali so svojím lekárom. V závislosti od vášho aktuálneho zdravotného stavu vám môžu odporučiť inú dávku alebo vás pred ňou varovať kvôli jej schopnosti zvyšovať hladinu celkového cholesterolu. Tí, ktorí majú ochorenie pečene alebo srdca, by sa pred užívaním betaínu mali poradiť aj so svojím lekárom. V zriedkavých prípadoch môže betaín spôsobiť mierne vedľajšie účinky, ako je hnačka a nevoľnosť.

Podpora zloženia tela

Mnoho nových doplnkov vstupuje do fitness priestoru a sú vychvaľované ako ďalšia veľká vec, ale len zriedka sa presadia a urobia spoľahlivý rozdiel v sile alebo zložení tela. Betaín (trimetylglycín) je však jednou zo zriedkavých výnimiek z tohto pravidla.

Betaín pôsobí ako donor metylu a daruje svoju molekulu homocysteínu, pričom ho premieňa na aminokyselinu metionín. Metionín sa používa pri syntéze bielkovín a iných kritických akciách v celom tele.

Ukázalo sa, že betaín zvyšuje svalovú silu u trénovaných jedincov a zvyšuje aeróbny a anaeróbny výkon u netrénovaných jedincov. Napriek tomu štúdie zahŕňajúce CrossFit športovcov boli zmiešané a nepresvedčivé. V krátkodobej štúdii (6 týždňov) suplementácia betaínu zvýšila silu drepu, ale nezlepšila telesnú kompozíciu ani aeróbny a anaeróbny výkon u skúsených CrossFit športovcov. Môže to byť spôsobené špecifickým tréningovým režimom použitým v týchto štúdiách a budúci výskum využívajúci nových CrossFit športovcov môže vniesť trochu svetla do tohto problému.