Zvýšte vytrvalosť a zlepšite športový výkon

L-karnitín môže podporovať mastné kyseliny cez mitochondriálnu membránu vďaka oxidačnej sile, takže L-karnitín môže podporovať spaľovanie telesného tuku, aby poskytoval energiu počas cvičenia, l-karnitín a môže tiež podporovať oxidáciu aminokyselín s rozvetveným reťazcom, môže zmeniť mitochondriálny respiračný enzým aktivita, ktorá môže zlepšiť schopnosť aeróbnej oxidačnej sily tela. Preto vhodné používanie l-karnitínu u športovcov môže zlepšiť tvorbu energie pri športe, zlepšiť úroveň vytrvalosti organizmu tak, aby sa zlepšil športový výkon, najmä pri vytrvalostných športoch. L-karnitín bol široko používaný ako doplnok talianskym tímom, ktorý vyhral Majstrovstvá sveta 1982 v Španielsku, kde boli hráči tak fyzicky zdatní a hrali tak dobre. Odvtedy je l-karnitín široko používaný v športe.

Spomalenie procesu starnutia

Energia je najväčšia sila proti starnutiu a bunky sú napr
nervózni, keď majú dostatok energie. Pokles bunkovej energie je jednou z príčin zrýchleného starnutia v ľudskom organizme. Vhodná suplementácia l-karnitínu môže oddialiť proces starnutia. Dostatok energie má navyše ochranný účinok na bunku, telo pri nedostatočnom zásobovaní bunkou starne, doplnenie l-karnitínu nielenže dokáže poskytnúť dostatok energie a dokáže udržať silný imunitný systém, aby sa zabránilo invázii niektorých chorôb.

Podporte zotavenie z únavy

Suplementácia l-karnitínu môže podporiť aktivitu pyruvátdehydrogenázy v bunkách, a tým podporiť oxidačné využitie glukózy, čo prispieva k oddialeniu výskytu únavy počas cvičenia. Nadmerná tvorba kyseliny mliečnej počas cvičenia zvýši kyslosť krvi a tkanivového moku, zníži tvorbu ATP, čo vedie k únave. Suplementácia l-karnitínu môže odstrániť prebytočnú kyselinu mliečnu, zlepšiť schopnosť cvičenia a podporiť obnovu únavy z cvičenia. Amoniak je produktom degradácie bielkovín a je tiež poznávacím znamením únavy z cvičenia. Dokonca aj nízky obsah amoniaku bude mať väčšiu toxicitu. Zistilo sa, že l-karnitín má ochranný účinok proti toxicite amoniaku, ktorá môže podporovať cyklus močoviny a degradovať amoniak na močovinu, čím sa odstraňuje toxicita amoniaku. Vhodná suplementácia l-karnitínu má tiež zjavné účinky na syndróm chronickej únavy. L-karnitín sa podieľa na mnohých metabolických väzbách. Hrá dôležitú úlohu pri zlepšovaní ľudskej imunity, ochrane stability bunkovej membrány, zlepšovaní vytrvalosti pri cvičení a odolnosti proti únave. Aktívne korigovať nedostatok l-karnitínu môže u pacientov s chronickým únavovým syndrómom podporiť všetky druhy metabolických porúch, zlepšiť syntézu energie v tele, zlepšiť maximálnu úroveň vytrvalosti pri cvičení, pôsobiť proti únave. Určitú úlohu môže zohrať aj prevencia a liečba podzdravia.