1. Pri liečbe venóznych edémov dolných končatín je potrebné dopĺňať rutín

Potraviny bohaté na rutín: citrusy, špargľa, pohánka

Zdravotné benefity: Zlepšená cirkulácia, silné protizápalové účinky a pomáha predchádzať bežnému žilovému edému nôh. Rutín je tiež super silný antioxidant.

2.Naringin hrá dôležitú úlohu pri obnove poškodenej DNA

Dobré zdroje citrinínu: citrusy, grapefruit

Zdravotné benefity: Pomáha opraviť poškodenú DNA a regeneruje živé bunky v tele.

3.Prevencia rakoviny a suplementácia hydroxytyrozolu

Potraviny bohaté na hydroxytyrozol: olivy, extra čistý olivový olej atď.

Zdravotné prínosy: Zlepšuje zdravie čriev a dýchacích ciest a zabraňuje rakovine. Znižuje tiež oxidačný stres spôsobený fajčením.

4. Antioxidant pridáva kurkumín

Potraviny bohaté na kurkumín: kurkuma, kari.

Zdravotné výhody: Protizápalové, antioxidačné a protirakovinové vlastnosti. Vraj môže pomôcť aj pri pálení záhy a znížení cholesterolu.

5.Predchádzajte obezite a dopĺňajte antokyány

Potraviny bohaté na antokyány (azúrová): černice, maliny a čerešne.

Výhody pre zdravie: Cyanogen je silný antioxidant, ktorý pomáha predchádzať obezite, cukrovke, rakovine a ochrane pokožky.

6.Liečba žlčníkových kameňov, doplnenie citrónovej esencie

Bohaté na citrónovú esenciu potravín: grapefruit, citrusy.

Zdravotné benefity: používa sa pri liečbe žlčových kameňov, keďže sa dá použiť ako rozpúšťadlo na rozbitie žlčových kameňov, neutralizáciu žalúdočnej kyseliny, zníženie pálenia záhy. Má tiež antioxidačné a protirakovinové vlastnosti.

7.Znížte hladinu cholesterolu, doplňte alkohol zo živice smrekovca

Potraviny bohaté na smrekovcovú živicu: ľanové semienka, sezamové semienka, slnečnicové semienka, brokolica.

Výhody pre zdravie: Znížte hladinu cholesterolu, bojujte proti rakovine.

8. Terpineol protirakovinový doplnok

Potraviny bohaté na rezinol: sezamové semienka, ľanové semienko, ultračistý olivový olej a celé zrná.

Zdravotné benefity: Protirakovinové vlastnosti.